25 Tô Hiệu, P.Hiệp Tân, Q.Tân Phú
  HOTLINE: 0834.088.088

Thời gian tập yoga cũng rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến hiệu quả việc tập luyện yoga của bạn. Tập yoga vào những thời điểm thích hợp sẽ giúp đánh thức các giác quan, thể chất, tinh thần, năng lượng, làm tăng quá trình trao đổi chất và tốt cho hô hấp, mang lại hiệu quả tập luyện tốt nhất.

Nếu bạn cần giảm cân an toàn, ngoài việc lên thực đơn ăn uống, bạn cũng cần lên kế hoạch tập luyện để việc giảm cân hiệu quả lại an toàn. Dưới đây Kim Center giới thiệu cho bạn những môn thể thao đốt calo nhiều nhất để tập luyện.

Cho dù bạn là người mới tập yoga được vài buổi, vài tháng hay vài năm thì chúng tôi tin chắc rằng bạn vẫn nhận được những lợi ích rất thiết thực cho sức khỏe của mình. Càng tập yoga thường xuyên và lâu dài, bạn càng cảm thấy mình khỏe mạnh hơn.

K.I.M Fitness and Yoga Center với các trang thiết bị hiện đại dành cho Phòng tập gym - Phòng tập yoga - phòng tập Fitness - Phòng tập gym